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专家您好;我今年61岁、男、患便秘症6年?专家您好;我今..

性别:男

年龄:19岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
专家您好;我今年61岁、男、患便秘症6年?专家您好;我今年61岁、男、患便秘症6年,用了很多偏方无效,特向您咨询治疗方法。症状是:吃菜多吃饭少,顿饭量正常、喝水也不少、每天都没便意、强蹲每天只能便一点,5-6天才能便一次但并不多,小肚子鼓鼓的,排便时总觉得大便不向外走没有推力。手指甲有沟痕,好像气血两亏,身高1·68米,体重98斤很瘦,吃啥都不长肉。请专家帮助治疗。谢谢。喝过一段四君子汤、吃过10副医生开的中药、每天多吃青菜、早晚各揉腹部200下、坚持锻炼等也无效。请专家诊断病情,并给予治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李振朋 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北省枣强县城西关门诊

问题分析: 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

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