性别:男
年龄:35岁
贫血貌吃什么可以恢复呢?()
问题分析:你好饮食调摄:饮食营养要合理食物必须多样化食谱要广不应偏食否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血要富有营养及易于消化饮食应有规律、有节制严禁暴饮暴食多食含铁丰富的食物如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
问题分析:你好贫血貌建议应该注意铁质的补充多吃富含铁的食物避免贫血的发生注意饮食的均衡多吃蔬菜和水果避免暴饮暴食养成良好的用餐习惯