夜尿频数、冬天手脚冰凉、夏天五心烦热、爱做梦怎么办

问题分析：你好， 考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。饮食 习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，

问题分析：你好，根据你说的情况，可能是肾神阴阳两虚影响的，多是与年龄以及性生活过度等有关。
对于这种情况，你可以先使用金匮肾气丸等药物来改善，当夏天出现五心烦热时候可以使用六味地黄丸，愿早日康复。