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今年年初的时候总是感觉身体不适就去医院检查了一下最...

性别：男

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
今年年初的时候总是感觉身体不适就去医院检查了一下最终被确诊为患上了足跟瘀斑在医院治疗了两个多月现在在家进行调养想咨询一下应该注意些什么？
曾经治疗情况和效果：

足跟瘀斑平时应该注意什么？（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
袁多有 医师 内科 极速问诊
一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析：你好多选用维生素和镁类含量丰富的食物不要吃油腻厚味、辛辣刺激性的食物比如辣椒、海鲜、烧烤、及辛辣煎炸食品等少食泞羊、猪、狗肉等发热性食物等.忌盐腌、烟熏、和油炸的食物忌生、冷食物应多吃蔬菜、水果平时注意保持心情舒畅可以做一些低强度运动增强自身抵抗力

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