5.6年前觉得腰部长时间保持一个动作腰部有些酸痛两旁感...

问题分析：一般人椎体前缘的骨骺到成年以后逐渐消失而你的椎体骨骺却还存在这种情况叫生理性异常可能腰痛的原因跟坐姿和长时间的劳累有关
建议劳逸结合并适当锻炼身体不要常长时间保持相同的姿势

问题分析：你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，我们首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。