我是个长时间坐办公室的白领我自我感觉身体还是可以的...

艾灸1次-2次通常即有效。艾灸是一种温热性疗法，可治疗多种寒证、痛症、脏腑病症等。艾灸的起效时间和个人的体质、病情轻重、艾灸治疗方法是否得当等因素有关，因此不可一概而论。

白领因长时间的坐着、工作、使用空调、风扇等，户外运动较少，因此腰腿疼是有其自身特点的。第一种是颈椎和肩膀的疼痛，是由于长期的颈部肌肉和筋膜的疲劳所导致的，一般是因为长期的低头工作，或者是长期使用空调、风扇导致的，这种疼痛会导致颈肩部的麻木、疼痛，伴有头晕头疼，腰部的疼痛，还有上臂的麻木等。第二种是上肢疼痛，颈部和肩膀的损伤会引起上肢疼痛。第三，腰部和背部的疼痛和腰部的疼痛症状是伴随着腿部的酸痛和麻木的。第四种是腿疼。第五种是足部的关节炎，主要症状是踝部和趾部的疼痛，以及足跟和足底的酸痛。第六种是全身性的疼痛，比如患有类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，主要是由于受寒受潮。

35岁女白领应该做盆腔检查，宫颈癌筛查TCT+HPV，乳腺癌筛查包括乳腺彩超等全身体检项目。还有内科，外科，胸部透视，心电图，生化，大小便，腹部彩超。也包括乳腺彩超加上钼靶，宫颈阴道镜检查。

平日里如果经常长时间站立对前列腺炎也是有影响的，会导致男性前列腺长期充血，从而诱发前列腺炎或是加重，所以患有前列腺炎的男性要避免长时间站立，而因为工作关系要站着，也要尽量地多走动。

饭后一般一小时之后才可以去游泳的，而且饭后是不可以进行激烈的运动的，游泳其实也算是激烈运动了，需要等一个小时之后在下水游泳的，否则会对自己的肠胃造成影响的。

做血管内烧灼治疗，在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波阻断曲张的静脉血流，使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿，还可以外科抽除手术。

肺癌病人可以吃鹅肉。肺癌病人应该增加饮食营养。可以添加常见的高蛋白食物，如肉、蛋和牛奶。此外，肺癌最重要的治疗是肿瘤的靶向治疗，如外科治疗，这对肺癌是有效的治疗方法。

应提前一小时喝，效果最佳，主要原因是，口服型功能饮料需要经过消化系统才能产生功效。消化系统在工作时有快有慢，不是说喝了马上就能利用了，所以应尽量提前饮用，可以起到一定的作用。多用于开车前以及考试前，能帮助回复体力，解除疲劳，最重要的是可以让人精神集中，所以提前一小时进行饮用比较好。

激光去痣是通过激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，将色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，最终达到祛除色素的效果。黑痣如果不经常刺激，恶变的机会并不是很多。不过手心足底等经常摩擦部位、口唇睑缘等皮肤和粘膜交界的部位恶变的几率要高一些。

糖尿病确诊后，目前无论是年轻人还是老年人都无法治愈。通常情况下，糖尿病是无法治愈的，但通过生活方式干预和药物治疗，糖尿病可以很好地控制血糖，达到临床缓解，从而延缓并发症的发生。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，通常由遗传和环境因素引起，一般难以治愈。当然，有些糖尿病是由药物或其余疾病引起的。对于特殊类型的糖尿病，在去除药物、治疗原发病后，部分糖尿病患者确实可以使血糖恢复正常。比如使用糖皮质激素时，血糖会升高，停用糖皮质激素后，血糖会恢复正常。