我现在每天都不带隐形眼镜了,我现在每天在滴闪亮缓解视疲劳的眼

这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊，睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。如果患者晚上睡不着觉，但眼睛干燥明显，建议去神经或精神科治疗，用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠，在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服，患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳，也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

一般情况下，实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。若孩子有视力疲劳，应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦，可以适当的进行一些户外活动，多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的，要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳，最主要的一个问题就是出现视力的下降，当然每个孩子都是有个体差异的，恢复的时间也是不一样的，需要2到3个月的时间，由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态，常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多，伴有瘙痒不适，严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视，手机，平板等电子产品，应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右，需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

指导意见：你好，要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1)在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部 血液循环。 2)在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

你的近视度数比较高，现在主要是教减少手机电脑使用，防止眼疲劳。

指导意见：你好，可以使用润舒滴眼液，尽量避免长时间用眼，可轻轻以按摩眼球

病情分析： 可以的，不过要注意使用的频率，不能频繁使用，否则会产生依赖性的！

问题分析：视疲劳重在合理用眼及休息，同样近视度数与佩戴眼镜度数不符也可导致用眼疲劳，意见建议：建议到正规医院检查度数并佩戴合适的眼镜，现在如近视已经明显影响到个人的工作、学习、生活，那么，你就需要处理，据我个人的工作经验而言，现目今只有通过佩戴眼镜以及手术这2种方式达到提高及纠正视力，但均有其不足之处。无论何种方法如不正确、合理用眼都可能导致度数进一步增强，临床也没有什么药物可以防止近视进一步增加，只有通过自己合理用眼、注意眼休息、劳逸结合、多吃蔬菜水果，定期复查度数等方式避免进一步增加度数。

指导意见：这种情况首先要注意休息，睡眠要充足，多吃蔬菜和水果，如果有必要的话是可以佩戴的。

问题分析：你好，考虑是由于肝肾不足、缺乏维生素引起的这些症状。意见建议：可以服用杞菊地黄丸、鱼肝油治疗，注意用眼卫生，避免辛辣食物，不要熬夜