性别：男
年龄：20岁
问题分析：您好：可用温热毛巾热敷或按摩.在进行温热敷时温度不要太高时间不宜太长按摩时也不宜太重为了促进关节功能的恢复应注意动静结合在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.应加强关节周围肌肉的力量练习提高踝关节的相对稳定性.
问题分析：你现在这是损伤后造成的肌肉韧带的无菌性炎症一般累后或遇冷后就会加重.此时的护理一般就是可以做做自我按摩注意保暖还要剧烈运动造成二次伤害.当然最重要的还是治疗口服药物一般很难达到用中医外治最好建议你用生鲜透骨的中药熏洗刚采摘的鲜中药一是成分不破坏二是呈游离状态药量大药性活易吸收.
问题分析：你好，这种情况建议结合临床医生检查治疗的，祝你健康
问题分析：建议平时用弹性绷带固定伤脚同时多穿运动舒适的鞋另外应该集中一段时间做治疗去看看中医骨伤按时的敷药理疗按摩等还要注意休息以及日常的洗敷揉搓相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.
问题分析：你好这位朋友属于无菌性炎症可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨韧带肌腱具有极强的营养修复功能局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.点击左侧医生的头像就会进入到诊室里认真浏览医生网站或与医生取得联系相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
