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不知是不是因长期伏案工作的缘故最近脖子骨疼痛的厉害...

性别：男

年龄：41岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
不知是不是因长期伏案工作的缘故最近脖子骨疼痛的厉害后来让一个老中医看看他说是慢性颈部软组织损伤了叫平时要多加注意活动颈部并去拍片子看看损伤程度我准备抽空就是检查现在想先了解一下怎么缓解疼痛
曾经治疗情况和效果：

性笥颈部软组织损伤如何缓解疼痛？（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：你好患者出现这种症状时要及时纠正不良的工作姿势局部膏药外敷、理疗、针灸、推拿等都可缓解疼痛很多患者会选择推拿来缓解疼痛不过推拿时应注意手法轻柔避免用强烈快速的旋转手法以防加重损伤或造成颈椎脱位

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