小孩11岁9月15号走路摔了一跤X线诊断左小腿左胫骨中远..

问题分析：您好第一次复查距离骨折已经3周了医生说恢复的很好说明没有错位经过3周的愈合不会再错位了如果再等3周复查就需要一共固定6周的时间可能会影响被固定的关节的功能
因此目前需要每天给孩子活动被固定的关节如果是踝关节被石膏固定无法活动应该将小腿固定牢固然后松开缠绕足部的绷带用被褥垫高使膝关节弯曲做父母的用手帮助向上活动踝关节来恢复踝关节的功能因为如果固定时间太久跟腱就会挛缩拆除石膏后通过功能锻炼可能也无法完全恢复正常影响行走及下蹲因此目前需要在石膏固定的前提下活动踝关节饮食没有注意的目前还不能下地行走再等3周拆除石膏后就可以下地锻炼了如果上学方便可以上学不影响骨折处

问题分析：需要补充锌、铁、锰等微量元素。
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃有一点要特别提出的就是不要吸烟可影响骨骼的愈合能力。