你好我的脚跟长了骨剌3年了.一直都吃...

跟骨骨刺属于跟骨的一种类型。跟骨骨刺是由退行性变引起的，局部慢性劳损导致的。具体内容如下：对轻度的患者，通常可以采用保守疗法，可以服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠胶囊等非甾体抗炎药物。物理疗法包括超短波、激波疗法等。脚后跟可以用硅胶垫，可以用脚后跟代替。同时还可以进行脚部的中药熏洗，在熏洗后进行轻微的按摩，可以减轻局部组织的炎症刺激，促进血液循环，改善症状。如果病情较重，可以进行足跟部封闭治疗，但如果不能减轻疼痛，则建议通过外科手术进行治疗。

脚跟骨刺的治疗：微创手术切除增生的骨刺，切除局部滑囊炎，松解跖筋膜，理疗，口服非甾体消炎药，抑制局部无菌性炎症，促进组织愈合，缓解疼痛。脚跟长骨刺有针刺、麻、酸胀等感觉，走路时会加剧，过度劳累会引起剧烈的疼痛，多见于单侧性。X光检查能确定骨刺的尺寸。日常生活中要注意不要进行长时间的剧烈的锻炼，要注意适量的补钙。

脚跟粉碎性骨折是不是很严重，要看有没有明显的错位。一般情况下，脚部的跟骨属于松质骨，在外伤中很容易发生粉碎性骨折，不过只要对位良好，不会对足弓的外形造成影响，一般不严重，通过石膏外固定6个星期后，骨折就会恢复正常，可以进行下床行走。如果患者错位比较多，就比较严重的，如果不及时手术，很有可能会造成脚部畸形、外伤性关节炎等并发症，需要进行切开复位，再用钢板进行内固定。

脚跟骨刺有通过物理治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。脚跟骨刺可以通过减少活动量来缓解，还可以选择局部的理疗，比如烤电，或者服用布洛芬缓释胶囊等进行治疗。如果保守疗法效果不佳，可以选择跟骨骨刺切除手术、小针刀骨刺周围松紧术等疾病治疗。患者平时应该保持饮食清淡、营养，保持作息规律，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。

一般情况下，脚跟骨刺通常没有特殊的治疗方法，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如口服氯唑沙宗片、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，或是外敷抗炎镇痛的药膏进行治疗，有利于改善病情，促进身体的恢复。在日常生活中，患者应尽量穿鞋底比较柔软的鞋子，能够减轻局部摩擦和损伤，平时可以适当用温水泡脚，有助于缓解疼痛。

一般情况下，脚跟骨骨折要避免受凉、过早下地活动。具体分析如下：1、受凉：脚跟骨骨折患者一旦受凉后，会导致脚跟骨周围的血管痉挛，从而影响局部的血运，不利于骨折的恢复。2、过早下地活动：骨折以后一定要避免过早的下地活动，特别是骨折以后两个月内，骨折端还不稳定，如果说过早的下地活动就会导致骨折端的塌陷，从而影响主骨结构，后期病人就会出现扁平足，从而影响病人负重走路情况。

一般情况下，脚跟骨骨折有后遗症，需要根据具体的情况来判断。脚跟骨骨折是否有后遗症与骨折移位程度、治疗后骨折的复位状况等因素有关。跟骨骨折一般都是通过手术复位来恢复跟骨的形态，术后可以采用石膏外固定，术后尽早进行康复训练。如果骨折发生较大的错位，或骨折涉及到了关节面，应尽快进行外科手术，以使其保持良好的解剖学状态，而且还要尽早进行康复训练。外伤性关节炎是指跟骨骨折后，关节面对位不佳；出现疼痛、跛行等症状时，由于复位后的骨折对位不好，或者在运动中无法进行正常的运动。

通常来说，脚跟骨骨折建议进行物理治疗、一般治疗等。脚跟骨骨折后，患者应该是卧床休息，初期可以做石膏，一个月之后可以进行下楼运动。日常生活中要注意保持患肢的高抬，避免血凝结，加快其循环，同时还可以做一些屈伸、位置、站等动作。主要是加强肌肉和关节的运动。夜间进行热敷，白日施针，配合使用，可以达到最佳的疗效。平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等。

通常来说，脚跟骨折一个月左右可以同房，具体分析如下：脚跟骨折是一种很常见的现象，如果脚跟骨折，通常会采取石膏固定、切开复位、内固定等方法。以上的治疗方法通常是在术后一个月左右进行性生活，骨折与性生活没有直接的联系，但是骨折后要严格的卧床休息，因为性生活对身体的损耗比较大，所以对身体的恢复也会有一定的影响。

脚跟骨折一个半月左右可以同房。脚跟骨折一般是由于垂直暴力导致的，多数为粉碎性骨折，早期不建议进行同房的，因为早期的骨折非常不稳定，否则可能会影响到骨折的愈合，不利于病情的恢复。建议患者可以等到一个半月左右的时候，此时因骨折处有明显的骨痂生长，相对比较稳定。但同房时需要注意不能太频繁，注意休息，可以适当的保护骨折的地方。