首页 > 外科 > 外科其它 > 详情页

晚睡强迫症怎么治!!!?痛苦晚睡强迫症怎么治!!!?痛苦感.

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚睡强迫症怎么治!!!?痛苦晚睡强迫症怎么治!!!?痛苦感谢医生为我快
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
唐正兵 护士 妇产科 极速问诊
昆明市中心医院

问题分析:你好,不良习惯养成不是一天两天,同样克服不良习惯也需要一个过程。
建议首先一定要严格规定作息时间,到时间上床关灯,特别不能使用手机等。这样哪怕开始可能睡不着,坚持一段时间自然就会慢慢规律了

展开全部
相关推荐
脑脊液检查痛苦吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做脑脊液的检测并不困难,需要做的就是做腰椎穿刺,做留取脑脊液。腰椎穿刺一般会先感觉到轻微的疼痛。到了后面,麻醉结束,病人就不会感到痛苦了,只要穿刺成功,就不会觉得疼了。一般情况下,只要保留10ml至20ml的脑积水即可。如果脑脊液检查的检测结果存在异常,建议患者积极配合医生,在医生指导下进行对症治疗,不可以耽误治疗时间。
强迫性思维失眠怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
强迫性思维失眠需要到医院精神心理科检查治疗。这种情况通常需要吃些抗焦虑药,并接受心理疏导。大部分的失眠都是由于精神心理因素引起的,强迫性思维主要是因为焦虑程度比较高而导致的失眠,会控制不住自己,晚上躺在床上会胡思乱想。睡眠是个自然过程,越焦虑越关注越睡不着。建议睡前一个小时不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡,可以适当的听点催眠的轻音乐。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。有困意了,去床上睡觉,对自己做出很困的心理暗示,平时要养成良好的休息睡眠规律。
失眠让人痛苦么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会让人痛苦。失眠不仅会造成身体上的痛苦,还会让人心理上痛苦。失眠一般会让人情绪低落,还会导致记忆力、免疫力等下降,让人行动迟缓。另外,严重、频繁的失眠也会改变人的心理状态,并导致抑郁、焦虑等各种心理问题,进而导致行为的改变,如更加易怒、行为过激、暴力倾向甚至自杀倾向等。因此,建议在严重失眠的情况下,一定要寻求专业医生的治疗和健康生活的指导。
头痛癌症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果检查有癌症的发生,出现了头痛,可以见于脑癌,还可以见于神经性头痛,高血压,高血脂等,如果是脑癌引起的头痛,需要用放射治疗,化疗药物治疗的,如果是有其他类型的癌症,那就需要对症治疗的,采用中草药治疗效果好,见效快,对晚期癌症及复发转移都有独特的治疗效果,而且安全对身体不会产生任何的伤害。
胃镜和喉镜哪个痛苦
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
相比来说胃镜比喉镜痛苦一些。胃镜下的管子很粗,需要从咽喉、食道进入胃腔,这段时间由于与食道的摩擦,会对食道和胃粘膜产生损害,在进行胃镜后会出现胃部不适。喉镜的导管很薄,从鼻子到喉咙,病人会有呕吐的症状。所以相比来说胃镜比喉镜痛苦一些。如果患者的抵抗性较差,可以选择无痛胃镜,可以在一定程度上改善患者的不适症状。
小孩拔多生牙痛苦吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常来说,小孩如果拔多生牙是否痛苦和多种因素有关。有的多生牙是倒置阻生,埋伏在牙槽骨当中,需要进行切开、去骨,拔牙过程比较复杂,有一定的痛苦。有的多生牙已经萌出在口腔当中,拔牙是在局麻下进行,拔牙过程比较简单,没有明显的痛苦。但是如果孩子比较小,精神非常紧张,所以如果发现小孩有多生牙,一般都建议住院以后在全麻下进行拔除,此时就不会形成痛苦的经历。
语言强迫症怎么治疗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于语言强迫症来说,就是脑海里不时闯入某种话语,也可能是想说的话,也许是根本不想说出来,但不说出来心里又非常难受,甚至焦虑的,所以这一类强迫症最终都会通过语言的形式来表达无意义的话或者是问自己没有意义的问题,这样的危害也是比较大的。
得了洁癖强迫症怎么治疗能好的更快
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状,不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗,认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法,需要在专业心理治疗师指导下进行,每周一次,持续12-20周。
呼吸强迫症怎么治疗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
应该尽量避免外界的不良刺激。呼吸强迫症多对自己的呼吸过度的关注,引发一种焦虑的情绪,平时一定要保持平常心,一定要积极参加一些体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,避免去人口密集的地方。
混合痔好痛苦好害怕怎么治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔还是比较严重的。如果现在症状比较明显,影响到日常的生活,应尽早到医院的肛肠科就诊,进一步确诊,并且通过手术来治疗。如果现在症状比较轻微,平时要多注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,保证大便通畅,避免久坐久站。
常见科室