性别:女
年龄:27
问题分析:你好,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足。
问题分析:这位朋友你好: 你是个孝顺的人,你的想法不错的,可以吃的, 欢迎你继续提问!