你好晚上睡觉老是翻来覆去睡不着半睡半醒的样子是按原...

问题分析：你好这位朋友，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
朋友你好，建议你平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。要放松心态，调节情绪。

问题分析：你所描述的症状可能属于失眠，失眠的原因大致有精神的兴奋或抑郁、情绪的突然失落、睡觉环境的改变、安眠药与戒酒后的戒断反应等都会出现。
所以首先保持乐观心态面对生活中的压力，学习放松自己，如适度运动，听舒缓音乐，睡前避免刺激性事情，睡前喝热牛奶等可帮助你改善。如果能明确自己的根本失眠原因可能在方法是会更有针对性。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。