经期下腹坠痛，，经量少，色黑，上厕所痛苦

问题分析：你好，一般情况月经前期腹痛，月经淋漓不尽，有血块，月经时间长，月经期腹痛有减轻的情况，这种情况多见于宫寒的情况导致的。
你好，你的情况可以在医生的指导下辩证服用中药调理,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情 。、

问题分析：这种情况要考虑受凉，宫寒，盆腔炎，结肠炎引起的可能。
注意不要受凉，不要吃生冷食物，注意阴部卫生清洁，可口服盆炎净胶囊，逍遥丸，艾附暖宫丸，血府逐瘀胶囊活血通经，检查是否子宫内膜异位，要月经干净后3-5天做，可进行腹部超声波的检查确定，并进行针对性治疗。