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我想人是不是想每天都能排便一次这样对身体是不是要好一些对皮肤

性别：男

年龄：8

我想人是不是想每天都能排便一次这样对身体是不是要好一些对皮肤是不是想好一些.我自已认为是要对皮肤要好一些的.我想问想怎么样才能每天排大便一次.用什么方法.我想每天临睡前能排就好了.敬请赐教!
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问题分析： 以前我也老便密，有时候好几天不大便，脸上经常起豆豆，吃了什么排毒胶囊，中药只是暂时好一点点，过不了多久，又不好了！后来一个好朋友告诉我，每天早上起来喝一杯水，然后去厕所，把宿便排出来。前两天回比较困难，每天坚持，形成习惯。你会发现你这天的皮肤，心情都回好！记住，早上排便是最好的~~~

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