失眠头晕盗汗怎么办？.

问题分析：您的情况可能1还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦1虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

问题分析：你好， 一般是肾阴虚引起的，建议你到医院检查后一般是可以口服六味地黄丸和玉屏风颗粒来治疗的，祝你健康！

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。