病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我经常觉得无助，自卑感，罪恶感，所有的不好的感觉一下子涌出来。觉得自己戳不过气。似乎我都已经忘记了上一次笑的时候是什么时候。我忍不住哭泣，看到世界上的人或者事情都觉得很悲伤，情绪很容易被放大，容易生气，容易哭泣，情绪不稳定，觉得很想逃离这里，到一个理想的地方释放自己，却找不到任何地方，开始以为家里会是很好的地方，但是后来发现这种感觉并没有消失，眼泪一直掉不停，呼吸有点困难。觉得自己的人生很失败，找不到方向感，找不到成就感。我开始怀疑自己有抑郁症。但是目前还不会想到***。
想得到怎样的帮助：
怎样才能消除这种痛苦，我不想哭。我不想悲伤，我想停止。
