早晨有晨僵现象经常手脚冰凉手麻贫血（血小板最低时9万...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

早晨有晨僵现象经常手脚冰凉手麻贫血（血小板最低时9万）肩膀疼脚脖子疼手腕子疼（都是游走性的）越到夜里越疼白天情况稍好右手从手臂开始无血色针扎样疼易疲劳失眠例假少（基本上是两天但每月都来时间上不准经常提前）心烦便秘另外我有胆囊炎心律过缓（睡眠时一般在45下左右平时在60下左右）妇科有尿道炎宫茎糜烂轻度精神状态尚可躺下睡不着醒时又范困食欲不振没胃口体重59公斤身高1582010年3月住院治疗住12天医科大学总医院当时以类风湿住院期间检查出红斑狼疮

曾经治疗情况和效果：

住院前期开始使用大剂量的激素冲击输液免疫球蛋白连续输5天每天8瓶后期改口服激素生血宁每天4片CT报告两肺间质纹理增多双肺背侧胸膜下磨玻璃密度出院后用药情况每日补达秀4片钙片1片氨基酸胶囊4片爱若华2片硫酸羟氯奎4片美卓乐7片（肾上腺皮质激素）上周抽血检查结果羟丁酸脱氢酶190中间细胞%9.6红细胞体积颁布宽度58.1平均红细胞血红蛋白浓度312其他全正常

想得到怎样的帮助：

到底是何原因发病发病的基理是什么应该怎样合理饮食如何增加免疫力体育锻炼或通过饮食能不能提高免力能不能参加工作激素要吃到什么时候有没有更先进的治疗方法例如不使用激素平时应注意什么夫妻生活有没有影响（）