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肾阳虚怎么办？怎样补最好？

性别：男

年龄：21

肾阳虚怎么办？怎样补最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张超 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 新乡市中心医院

问题分析：你好；肾阳虚选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。肾阴虚平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

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脾肾阳虚便秘怎么办
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脾肾阳虚引起的便秘，建议口服益生菌类的药物进行调理，有利于改善便秘的症状，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的作用，目前市场上没用对你比较适用的成药，建议服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据个体情况调理用药，效果也更好。还需要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
脾肾阳虚肝阴虚火旺怎么办
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使用点滋阴降火补阴的药物，服用钙片，通过按摩按在大拇指和第二趾结合的地的凹陷处，每晚睡前十分钟按摩，也可以按手背无名指及小指掌指关节后凹陷中100-300次会有所缓解。
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因为这是一个亚健康的状态，所以不要太过担心。平顺阳虚在现在的生活中是一个比较常见的症状。这种症状并不是很强烈的情况下，在日常生活中通过一些食材调理，不要去吃那些油腻辛辣的东西。
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脾肾阳虚应该去补补身体，可以使用相关药物进行补肾，尽量注意先戒掉手淫，没有手淫，不要过度的性生活，可以跑跑步，多锻炼身体，像饮食上尽量注意不要吃辣的，凉的食物等，勤换洗内裤。
脾肾阳虚怎么办
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脾肾阳虚多半是由于肾虚所导致的，所以不能单纯的温养脾阳或者肾阳，两者互通，相辅相成，应该同时治疗，平时应该多吃补益肾阳温暖脾阳作用的食物。脾肾阳虚可以应用中成药进行对症治疗。
脾胃虚寒肾阳虚怎么办
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脾胃虚寒的原因是由于脾胃阳气虚弱，又受外寒，导致运化不足，清气不升浊气不降，从而出现脘腹胀痛，肢体倦怠，手足不温或者呕吐泛酸或者腹痛下利，不思饮食。以吃点中药调理一下，毕竟如果脾胃真的不太好也是不容易怀孕的。生出来的宝宝身体也不是很健康。
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肾阳虚导致的脾胃虚寒可以吃一些中药来进行调节，中药进行调理能够起到补益肾阳益气健脾的作用，同时在饮食上一定要适当的加强营养，多吃一些温热性的食物，避免过度劳累。
肾阳虚和湿气重怎么办
王燕主任医师
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如果经常会出现身体怕冷，手脚冰凉，腰膝酸痛，性欲减退等现象的话就是阳虚的症状。那如果经常感觉到头重头疼，身体乏力，没有食欲，大便稀溏等现象，考虑身体湿气较重。对于肾阳虚身体湿重的治疗。可服用去湿补肾的中药方剂来调理。
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肾阳虚气血虚尽量避免吃辛辣油腻，生冷，清淡饮食为主，平时可以多吃点羊肉，狗肉，花生，大枣，核桃等食物，可以使用中药调理，阳气不足，气血虚的话，容易导致出现手脚冰凉，并且出现失眠的情况。
肾阳虚气阴虚怎么办
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一个人应该首先调整自己的精神状态，不能入睡，有时在工作和生活的巨大压力下。一个人应该释放压力，不管是肾阴虚还是肾阳虚，注意饮食，休息好，锻炼身体，不能性生活频繁，只要是自己没有出现腰痛，腰酸，耳鸣心慌气短的情况下，就不要紧了。如调整一段时间之后症状并没有缓解，那患者应到正规医院做一个详细检查，排除身体上其他的疾病。
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