我本身就有手脚汗,而且还厉害的,还有狐臭,有时有手脚痛等一些

除狐臭的有效方法可以选择一般方式、止汗剂、激光治疗等方法。1、一般方式：如果想要去除狐臭，通常可以选择一般的方式，比如做好局部的卫生工作，穿宽松透气性较好的衣物。2、止汗剂：如果出现了比较难闻的狐臭味道，可以选择止汗剂，能够减少腋下出汗的症状。3、激光治疗：激光主要利用激光的强大光热效应，在作用于腋下腋臭的部位，并且能够阻断神经的纤维组织，通常有助将汗腺分泌减少或者是停止，从而能够达到改善和去除狐臭的目的。

狐臭通常没有明显的好处，并且还会造成比较难闻的异常味道，如果有骨头建议积极的进行治疗。狐臭有可能是先天性因素造成的，还可能是后天不当的保养习惯导致的，如果身上出现难闻的狐臭味道，会给人的身心造成比较严重的影响，因此在发生狐臭之后，建议积极的进行治疗。而在治疗狐臭的时候可以选择手术的方式，利用手术将腋窝下的大汗腺切除，通常可以改善狐臭，也能够达到彻底治疗的效果。在治疗之后需要做好个人的卫生工作一般不容易反弹。

18岁以后，腋下大汗腺完全发育成熟，到当地正规医院进行手术治疗，术后切口比较隐蔽，痕迹不会很明显。狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液，被细菌分解所产生的特殊的刺激性气味。

三甲医院的皮肤科，普通外科或者专治狐臭的医院都可以。轻度可以通过勤洗澡，勤换衣服，不要吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动减少出汗等能起到一定效果，还可以用一点淡淡的香水。严重就需要手术处理，一般不需要住院的，在门诊手术就可以。手术以后可以预防感染三天。然后回家以后注意保养，不要吃辛辣刺激性的食物。

狐臭的出现中毒的可能性不是很大，应该还是说对于他的这个气味特别难闻，导致我们最近的这个呼吸状态肯定是受到了影响，出现味道要去开窗通风，保持空气流通，时不要吃异味较重的食物，例如葱、蒜等，少吃火锅、辣椒、高蛋白的食物，多吃一些维生素含量丰富的食物。

狐臭的治疗一般是在1千元-2千元之间，狐臭的确是很难闻，对于正常的社会交往以及家庭生活都要会造成一定的不良影响的，对此的确是需要引起注意，现在对于狐臭的治疗方式，就是手术，这个方式是可以解决狐臭的问题的，比起药物来讲，更好一些。

狐臭的患者，自己有可能闻不到狐臭的气味，有可能是患者自身就有狐臭味，但由于天长日久对气味已经习惯，所以不会太在意。还有一种就是狐臭味道不是很浓重，人在不停的活动中，当狐臭味道不是特别强烈时，人稍微一有活动就不会太在意，而身边的人由于气味的扩散会闻到。

一出汗就有狐臭味通常可以通过一般治疗、注射肉毒杆菌毒素等方式改善症状。1.一般治疗：患者日常应该注意清洁卫生，勤洗澡，穿着宽松舒适的衣物。日常饮食宜清淡，忌辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，以免促进汗液分泌，加重症状。2.注射肉毒杆菌毒素：如果症状比较严重，患者可以在医生指导下注射肉毒杆菌毒素，可以阻断局部神经释放乙酰胆碱，使局部汗腺萎缩，从而减少汗液生成，改善狐臭。但是注射肉毒杆菌毒素可能会出现感染、神经损伤等危害，建议患者谨慎选择。

如何减轻狐臭的味道，可以从饮食上来改变一下，不要吃重口味的食物，经常吃一些辣椒，葱姜蒜或者是经常吃太过油腻的东西，都有可能会造成狐臭的味道特别难闻的建议，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的清淡天气比较炎热的话，尽量减少外出，以免出现大汗淋漓，会导致狐臭的味道特别难闻的。

狐臭如果病情比较严重，自己是可以闻到的，如果病情比较轻微，自己也可能闻不到。由于腋窝部位汗腺分泌过多，如果不及时清洗，可能会引起细菌滋生，从而发出难闻的臭味，而且味道比较刺鼻，此时狐臭一般是可以自己闻到的。如果患者长期在狐臭味的环境下生存，对自身散发出的狐臭味已经习惯了，对自身的狐臭已经没有感觉，这种情况，自己一般是闻不到自己狐臭味的。出现狐臭的患者可以及时到正规医院的皮肤科，注射A型肉毒杆菌毒素进行治疗，能够控制乙酰胆碱的产生，从而达到治疗狐臭的作用。