今年20岁
我的内火很重，但是冬天又特别怕冷，经常刚入秋就开始手脚冰凉了。冬天我的手脚冷的都僵硬了。
曾经去看过中医，中医写的病历是这样的：脉细弱，舌尖红苔白，其余的字我认不清楚，然后给我开了好些中药，我回家吃了一个星期，开始拉肚子，拉完肚子以后发现我皮肤变白了，以前很黑的。
然后我在想我皮肤黑好像不是晒的原因，是身体内部的原因。不知道是不是真的这样。
我现在还是学生，不可能天天回家喝中药，不知道有没有什么比较方便的药可以治疗我这些症状呢？
看到这样一段话
一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
然后我是脸色发红（因为自己很黑。）但是我又怕冷，四肢发凉，那么。我到底是阴虚还是阳虚呢？
那么想改变这种症状我应该吃什么药呢？
