我今年14岁了，从9岁就有头晕实力记忆力下降的表现，但...

问题分析：你好 ，你现在的情况饮食要清淡的，先观察的，积极锻炼的。
建议你多与别人交流的，是可以跑步锻炼的，增强体至的。

问题分析：你说的情况从9岁开始就记忆力下降，一般人体正常的记忆水平会随着年龄的增长而记忆力慢慢减退的，一般六七岁的时候记忆力较好，以后就会逐年减退的，不一定是身体病症的表现。
不过如果长期营养不良，微量元素缺乏的话，确实会导致治疗减弱，记忆力减退的，你现在才14岁，多吃点营养的食物，合理补充微量元素的话，还是可以提高记忆力的。