性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你的情况,和平时的饮食也是有关系的,建议多吃维生素含量高的食物,可以多吃些豆制品建议保证充足的睡眠饮食起居要规律,不要吃辛辣的食物和油炸的食物,多吃蔬菜,建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。