性别:男
年龄:30岁
问题分析: 肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成建议你可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。