问题分析:肌肉断裂的程度决定你是否需要手术一般断裂在3分之一以下的拉长位固定4-6周即可如果断裂超过2分之一则要看功能受限情况一般需要手术缝合你已经3个月了当时既然诊断是肌肉断裂但医生没有主张手术应该是可以保守治疗的看你的描述考虑可能存在两个问题:1没有拉长位固定断裂的肌肉形成疤痕挛缩导致肌肉力量损失从而“走路多了时候蹲下的时候受伤那块肌肉很拉的很紧;2没有很好地进行功能锻炼受伤后为了避免疼痛患者往往会减少受伤肢体的运动从而导致肌肉萎缩肌力损失从而出现“走路还是有时打软腿走路还有站立时间久了还是感觉这个腿很累这种现象我认为你现在不需要手术应该进行积极的康复训练:1牵拉股四头肌使其尽量恢复原有长度和弹性2增强股四头肌力量