首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

我跟男友因为一些客观原因,不得不分手,我们已分三个月,但是这

性别：女

年龄：25

我跟男友因为一些客观原因,不得不分手,我们已分三个月,但是这三个月以来,我一直不能释怀,在心中老是冥冥地想着怎么样我们才能共渡难关,如何再重归于好,每天躺下,脑子里总是在想东西似的,所以每天的睡眠质量很不好,每天晚上都做梦,有时脑子里老是像在想东西似的,半睡半醒,这段时间,我白天的精神一直不好,不能专心地投入到工作中,这样似乎也形成了恶性循环,晚上稍精神些,现在我是不是神经衰弱,我要怎么办?应该注意什么?如果是精神衰弱,要怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析：你好，不用担心，相信时间是治疗伤痛的良药。：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

展开全部
相关推荐
3个月引产有多痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
3个月引产是非常痛苦的，因为三个月的宝宝，已经开始慢慢长大，胎儿的头部，以及骨骼，甚至四肢，都在慢慢成形，而且整个胚胎体积也会增大很多，此时做引产手术虽然不像中期引产那么痛苦，但是手术全程已经和足月生产基本一致了，因此痛苦的程度也是很大的。
怀孕3个月打胎的危害
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
引产如果不成功，就需要进行剖腹产，而且引产过程中会导致产道损伤，到正规医院进行手术。超过三个月就做不了人流了，超过三个月需要入院做引产。引产对身体的损害比人流要大得多，所以还是要注意。引产完之后要像坐月子一样，注意休息，加强营养，避免受风受凉。
怀孕三个月没什么反应怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这可能与一个人的身体状况有关。这也可能发生。可以去当地的正规医院检查，以确定孩子的发育指数。如果没有异常，就不会有影响。当你三个月大的时候，可以根据医生的意见做四维彩色多普勒超声检查，以确定具体的发育情况。需要好好休息，注意饮食的合理性。
三个月流产怎么做
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕三个月了，那么宝宝已经成形了，这个时候只能做引产了，在引产前肯定要做一系列检查的，比如B超、血常规、出凝血时间、尿常规等，排除生殖泌尿系的炎症等情况之后才能考虑手术的。
孕妇老是感冒怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇老是感冒是因为孕期免疫能力会有所降低，还是需要从多个方面进行调节。如果目前症状比较明显，还是建议口服药物来控制疾病的发作，以免引起其他并发症。如果不严重，可以不用喝药，毕竟孕期喝药对胎儿也不利。平时也需要适当地进行户外的运动来提高机体的免疫能力，口服一些维生素来加强营养，定期地进行产前检查。
肛裂三个月可不可以自愈
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果是产后便秘引起的肛裂。便秘是指大便次数减少和大便中水分含量相对较少。肛裂可以在三个月内自行愈合。首先，便秘症状需要改善。如果便秘症状得到改善，肛裂在痊愈之前不会被粪便摩擦刺激。如果不能通过多吃蔬菜和水果来改善便秘，有必要服用泻药来帮助排便。
高血压患者能不能喝酒
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以喝，但不能酗酒。原发性高血压的病因可分为遗传和环境因素两个方面，其中环境因素中饮酒使高血压患病率随饮酒量的增加而升高，高血压的治疗原则中明确指出应戒烟、限制饮酒，饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量。考虑到长远预后以及饮酒作为冠心病的高危因素之一。
怀孕前三个月吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕前三个月吃营养品好，怀孕期间是非常敏感脆弱的时期，是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，如果不好好注意，很容易影响到健康，可以吃些新鲜的蔬菜，水果可以多摄取。
怀孕三个月能流产吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕三个月不能流产了，怀孕三个月胎儿是比较稳定的，如果不打算要孩子，要尽快处理，这样对人体伤害比较小，需要先到医院检查，然后需要住院进行引产术，才能够进行终止妊娠了。引产术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
尿毒症病人可以熬夜吗
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿毒症的病人是不可以熬夜的，要及时的进行透析需要注意休息，熬夜对于肾功能的影响还是很大的，同时需要根据病情控制饮食，不要进行过高强度的工作，避免身体高负荷地运转。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科