性别：女
年龄：51岁
问题分析：你好，就能描述的情况，可能是心血亏虚，气血不荣，所以又词症状，个人建议，你的药膳换是可以吃的，可以买个人参养荣丸吃吃看，
问题分析：心血虚，常用的中药方是人参归脾丸 另外，八珍丸和十全大补丸，也是补血的。推荐的是人参归脾丸，还需要进一步化验血常规，看是否贫血，如果贫血，需要补充铁剂，效果更好。建议，服用人参归脾丸，进一步查血常规，根据贫血与否，确定铁剂的补充。
问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
