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银耳汤的适合人群

性别：女

年龄：25

我的体质为气虚质、阳虚质（兼有痰湿质，血瘀质、阳郁），脾胃也不好，上火了还特别容易便秘。适合喝银耳汤吗。
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钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：银耳是滋阴的，阳虚阴胜的人不能多吃。可以多吃一些山药、陈皮、山楂，同时要在饮食上多吃蔬菜水果和粗杂粮，少吃油腻的东西，饮食要清淡。

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