性别:男
年龄:45
问题分析:最好是吃鱼肝油,同时多晒晒太阳(受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D)。 其他常见的食品还有:动物肝脏、三文鱼、鸡蛋、牛奶等。
问题分析:最好是吃鱼肝油,同时多晒晒太阳(受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D)。其他常见的食品还有:动物肝脏、三文鱼、鸡蛋、牛奶等。 维生素D主要帮助钙的吸收,维生素D缺乏直接会引起低钙,你可以让孩子多晒晒太阳