昨天我在跑步的时候不小心摔倒了膝盖处摔破了流了好多...

通常情况下，摔倒了膝盖摔肿了又痛可以通过保守治疗。具体分析如下：如果患者摔倒了膝盖摔肿了又痛，可以在24小时之内进行冷敷，冷敷可以防止肿胀的继续加剧，过了24小时之后观察有无肿胀，如果无肿胀之后，可以进行局部的热敷，热敷可以促进血液循环，从而加速肿胀的消失，然后进行对症的治疗，可以拿通过按摩、理疗、推拿、针灸等物理方法，这样是可以缓解症状的，并且促进疾病的恢复。

保持膝盖干燥，受伤膝盖尽量避免曲膝。要增加营养的摄入，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些优质蛋白能够帮助您皮肤的愈合不用特殊的处理，只要暴露在空气中，不要沾水，避免感染就可以。

很多小孩在摔倒的时候总会把额头摔了，如果情况严重就需要去医院缝针，这时候额头会不会留疤就成了让人担忧的问题。对于疤痕体质的小孩来讲，会留下比较重的疤痕。对于普通的小孩来讲，会留下比较轻的疤痕。对于伤口愈合能力比较强的小孩来讲，不会留下疤痕。

预防疤痕形成的方法主要有注意皮肤护理、涂抹外用药物、激光等。1、注意皮肤护理：在皮肤上面受到外伤之后想要预防疤痕形成，需要通过注意皮肤护理的方式进行改善，一定要保护好皮肤，避免紫外线照射。2、涂抹外用药物：皮肤受伤之后，需要在皮肤上面涂抹一些淡化疤痕类的药物进行改善，比较常用的药物有重组牛碱性成纤维细胞生长因子、复方肝素钠尿素囊凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等。3、激光：如果皮肤上面已经出现了疤痕，可以通过激光方式进行改善，能够刺激皮下胶原蛋白再生，让里面纤维组织层重新排列，达到一定消除和预防疤痕形成的效果。

半月板损伤不能静蹲。静蹲对半月板损伤比较大，有可能会导致半月板出现二度到三度的损伤，也就是半月板的裂纹已经到达关节面，导致半月板不平整，出现关节的退变以及关节炎的形成，所以在平时应当避免这个动作。

用过氧化氢消毒伤口是可能的，但是紫水晶在临床上已经被清除，所以不要用紫水晶清洗伤口。此外，碘伏也可以用来消毒伤口。手被擦伤的地方有很多血流。这个划痕的面积应该不小，所以患者还是去医院治疗伤口。如果患者自己处理，它可能会引起感染。

主要考虑是软组织损伤，如果有伤口就要清创缝合，如果只是皮肤擦伤，消毒包扎就可以。如果关节活动功能障碍，要去医院拍片检查，看有没有骨折等现象，然后根据检查结果对症治疗。

手术清创缝合需要200元-300元，清创缝合应当在受伤以后尽快进行缝合，越快越好，时间长了以后伤口内部的细菌已经发生滋生，伤口已经出现感染，在尽早的时间内进行清创，能够杀灭伤口内部的细菌、真菌。

手肘的外伤，并且伴有疼痛，活动时加重，有可能是骨折，所以需要去医院进行拍片检查。如果有骨折，可以根据情况选择复位石膏固定治疗或者手术治疗。如果没有骨折，只是软组织损伤，要注意休息，可以服用止疼药物，做一些热敷理疗。

首先鼓包主要是由于皮下出血和软组织挫伤导致的，需要到骨科就诊，拍个片子，排除下是否有骨折的可能，如果没有骨折的话，问题不大，但需要制动休息，同时抬高患肢，短时间内也是不能活动的。