问题分析：你好，肥胖的宝宝生殖器官发育是比较迟缓，所有控制宝宝的体重很重要。现在有的宝宝因为食量大，运动少，家长又过度喂养造成了宝宝营养过剩，就引起的宝宝的肥胖。
因为不知道孩子是11个月还是11岁，所有11个月的宝宝肥胖不用刻意减肥，因为随着宝宝长得运动量增多，婴儿肥的现象很多都会改善，如果是11岁的孩子，首先要控制孩子的适量，因为肥胖儿一个特点就是吃得过快，要让孩子吃慢点，细嚼慢咽，刻意刺激大脑少进食，从而到达节食的作用；不要给孩子吃太多的肉类，多吃蔬菜和水果，饭前给孩子喝一碗清淡的蔬菜汤，也可以减少孩子的进食量；炒菜的油脂不要放得太多，尽量清淡，少给孩子吃油炸，膨化，高糖的食品，热量高，是造成肥胖的原因之一。还有最重要的就是多让孩子外出运动，不要久坐就躺，给孩子一个健康的生活方式，这将对孩子的一生都收益。
