性别:女
年龄:17岁
问题分析:您的情况就是要注意适当的有氧运动,夜间的时候就是可以适当的小跑一下,平时不要吃了饭之后就是坐下或是睡觉,适当的散散步建议您不要很担心,这个时候还是在发育的时候,身材可塑性是很强的,您要注意先改善您的饮食和休息的习惯,适当的增加有氧运动就可以