我的月经在四五、年前就只有两天，但在前两个月就只有一天了，脸

脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。

可以通过食疗，平时用柠檬汁加糖水适量饮用，可以使黑色素沉淀，有美白肌肤的功效，达到祛斑。或者服用维生素C，维生素e，对淡斑有一定作用。将鲜胡萝卜榨成汁，清洗面部后涂抹于面部，或者口服胡萝卜汁，有美白肌肤的作用。严重的话可以使用激光去除。

雀斑是遗传因素、没有做好防晒、色素沉着等原因形成的。1、遗传因素：遗传因素通常是指有家族遗传，如果父母有一方患有雀斑，容易遗传给子女，从而导致子女脸上出现长雀斑的症状。2、没有做好防晒：如果平时在出门的时候不注重脸上的防晒工作，容易导致出现日光暴晒或者是紫外线照射皮肤过多，从而导致皮肤内的黑色素细胞活性增强，引起脸上出现长雀斑的症状。3、色素沉着：雀斑的形成也有可能是由于皮肤疾病所导致的，主要是由于皮肤色素沉着过度导致脸上出现长雀斑的情况。如果脸上出现长雀斑的情况影响到美观，可以通过调休激光的方式进行改善调节器官，主要是利用特定的波长进行操作的，从而能够直接穿透有色斑的皮肤组织，将皮下的黑色素颗粒分解随着人体的代谢组织排出体外，达到去除脸上雀斑的效果。

一般来说，可以通过药物治疗、液氮冷冻治疗等方式去除雀斑。具体分析如下：1、药物治疗：如果患者的雀斑比较轻微，可以按医嘱选择氢醌霜、熊果苷乳膏等药物进行治疗，可以起到淡斑的作用，进而有效改善患者雀斑的现象。2、液氮冷冻治疗：如果患者的情况相对严重，则可以选择液氮冷冻治疗，该方式主要是利用液氮冷冻使局部的皮肤出现异变，进而促使细胞坏死脱落，进而达到祛斑的目的。此外，患者应该注意日常防晒，避免紫外线长时间照射，以免加重雀斑的现象。

通常情况下，小孩脸上长雀斑可能是饮食、遗传等因素引起的。经常面对电脑、手机等电子产品，容易受到管线的影响，导致小孩脸上长雀斑；如果经常吃刺激性、麻辣、冰冷的食物，本身还有挑食、熬夜等不良习惯，也会导致小孩脸上长雀斑；此外，如果父母是比较常长雀斑的人群，也会导致小孩脸上长雀斑，而且受到青春期激素变化的英雌昂，这种雀斑还会增加，都属于正常现象，家长不用过于担心。

雀斑跟自身的家族遗传存在一定关系，还有一些人属于被太阳暴晒以后形成的。目前治疗这个疾病最常用的办法还是美容激光，一般需要多次激光治疗才能达到完全去除的效果。

雀斑是极为常见的常染色体显性遗传性色素沉着病。女性多于男性，常发生在暴露部位，特别是脸部，夏季雀斑数目多，因此要避免日晒，应用合适的避光剂，冷冻和化学剥脱治疗均可使用，但应注意炎症后色素沉着和瘢痕的危险，可选用强脉冲光或调Q开关激光治疗。雀斑治疗后要严格防晒，必要时口服维生素、外用防晒霜及相关药物等。

据认为，在新疆玩耍的环境下，频繁接触紫外线会导致皮肤色素沉淀，导致许多雀斑，影响儿童的美丽。目前，主要是避免阳光照射，多喝水。吃富含维生素c的食物，不吃泡菜等腌渍食品，如果不能改善，可用作激光。

如果脸上长雀斑，患者可以通过药物治疗、激光治疗等方式进行治疗。具体分析如下：1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，有助于促进色素代谢，从而改善症状。2.激光治疗：患者也可以通过激光治疗来改善症状，主要是利用激光粉碎斑块内的黑色素，让其变成细小的颗粒，被皮肤代谢或者是被细胞吞噬吸收，从而达到去除雀斑的目的。一般可以长期维持。

三岁宝宝脸上会长雀斑，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，可以用将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10到30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。