嘴唇发青头昏失眠.1996年4月份因有少许家族遗传和过度..

问题分析：你好贫血可以有很多种病因导致最常见的是缺鉄性贫血还有其他营养元素缺乏导致的贫血骨髓增生障碍性贫血会导致全血细胞减少
建议病人立即去医院检查明确导致贫血的病因这样才能对症治疗生活护理：最后衷心的祝愿你早日康复

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。