这个方子温性的么，去湿么

如果平时出现一些大便不成形，腹胀等表现的话，很有可能属于脾虚的表现。而脾虚到了一定程度的话会造成脾不化湿。所以是需要去当地的中医院就诊，需要请中医诊断后来开药，慢慢调理的。

白酒是寒凉的。喝酒后会觉得身体很热，同时毛孔也会张开，容易受到冷空气的侵害，白酒中的酒精还会麻痹神经，降低人对寒冷的感知度。如果在寒冷的室外，容易出现冻伤等意外伤害。喝酒后血管会扩张，加速血液的循环，致使体内肝脏等器官储存的血液流到身体表面，感到暖和的只是皮肤的表层。而且喝酒后身体散热速度加快而损失的热量要比酒精提供的热量多的多，喝酒后会感到冷就是这个原因。虽然说少量喝酒可以强身，但喝酒还是会伤人脾胃的，还会伤及肝脏，不宜多喝。并且喝酒后会出现身体不适，也会影响到生活，影响到工作，所以喝酒要有量。

荷兰豆是偏寒性食物。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆除了含有丰富的维生素、水分和碳水化合物之外，还含有人体必需的氨基酸。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。建议日常生活中保持良好的饮食习惯，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，早睡早起，适当的参加体育运动，促进胃肠消化。

赤小豆具有一定的祛湿排毒，利水消肿的作用。赤小豆有去湿清热，利水消肿，解毒排脓的作用，平时可以与薏米搭配一起熬粥喝，对于祛除体内的湿气有一定的作用。赤小豆还可以与鲫鱼炖汤，有利水消肿的功效，对于肾炎引起的水肿有一定的治疗作用。赤小豆中的蛋白质属于优质蛋白质，还含有大量的膳食纤维，而且脂肪含量极低，使用后能够润肠通便，利于减肥。除此之外，赤小豆还能养血补身，因为赤小豆中含有丰富的铁元素，还有助于预防缺铁性贫血。建议平时在饮食上要注重清热祛湿，健脾淡补，患者要少食用冷食。多吃冬瓜、猕猴桃、豆类、西红柿、苦瓜等。还要少吃油腻以及易上火的食物。

红薯是平性的，介于寒性和温性之间。红薯中的成分性味很平和，没有刺激性，所以红薯是一种性平的食物。红薯性味甘、平，有健脾胃、补虚乏、益气力的功效，因此食用不会导致上火或者是身体寒凉导致腹泻等情况，一般人群均可食用。红薯在储存的时候要注意，红薯怕冷，当温度过低时，就会受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂；如温度过高时，又会生芽，最好把室温控制在15℃左右。红薯中含有丰富的糖类物质，而且对人体有很好的促进消化的作用，所以一般高血糖或者肠胃功能不适的人最好少吃，而且不要一次性吃太多，否则由于糖类物质不能短时间的被人体所分解，影响人体的健康。

芥菜是温性的。芥菜属于温性食物，含有丰富的抗坏血酸，能增加大脑的含氧量，从而激发大脑对氧的利用，具有提神醒脑的功效，能缓解脑疲劳。腌制过后的芥菜有特殊香味，能够很好的促进肠胃吸收，达到开胃的作用，增强食欲，从而帮助人们肠胃疏通。建议日常注意控制好芥菜的食用量，保持饮食均衡，最好在吃芥菜的同时，适当吃一些其他新鲜的蔬菜和水果。

木瓜既不是凉性，也不是热性，是温性。木瓜不寒不燥，属于温性，一般的人都适合食用，对身体不会产生属性上的影响，木瓜中含有木瓜酵素是丰胸的主要营养素，这类成分怕高温，因此，木瓜生吃丰胸效果较好。木瓜的营养成分种类比较多，但是含量并不是很高，每100个木瓜果肉中含热量27大卡，胡萝卜素870微克等。建议：适量食用，平时注意多种食物和水果搭配，注意保持充足的睡眠。

常见的温性水果有芒果、椰子、金橘、红枣、李子（微温）、杏等。温热性水果有驱寒、补虚、消除寒症、温中散寒助阳的功效，可用来治疗寒证，像是怕冷、腹泻、面部苍白等等，还可以使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。适合寒性体质、寒性症状者。一般属温性的水果可以多吃一些，并且寒底、热底人吃都不会有剧烈反映。虚寒体质的人吃温性水果，无疑是补寒妙法。建议：适合寒性体质，寒冷体质请多吃。注意：吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

柠檬属于温性食物柠檬里面有大量的维生素c，钙离子和铁离子，还有柠檬酸等一些微量元素，适量吃一些柠檬可以达到化痰止咳的作用，还能够降低血压，血脂，并且使毛细血管扩张；有助于改善食欲不振、肢倦乏力、腹胀等症状。建议：感冒的时候不可以吃柠檬，因为柠檬的酸性会加重病情。

一般情况下，很多中药可以去湿。身体如果有湿气就会有身体爱出油，脸上起痘，不爱吃饭，厌食，偏食，消化不良等情况。常见的去湿药物可包括苍术、豆蔻、茴香、马尾草、车前子、冬瓜皮、木通、川乌、草乌、木瓜等。去湿的中成药，患者应在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目使用药物。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。