性别:女
年龄:30
问题分析:你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,不能缓 解,建 议您及时到医院就诊。