我儿子今年要高考了我和孩子的压力都很大差不多三个月...

对于这个问题吃鱼是最好的了，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

因为学习压力非常大，以及可能饮食上不习惯，就会出现这种上火的症状，这个想要进行改善的话也很简单，如果单单为了止痛的话，这个可以直接使用止痛药，平时的时候还是需要调整一下自己的学习状态，多吃蔬菜水果。

孩子在这个年龄有白发，可能是因为准备高考的压力太大。这也可能与遗传因素有关。首先，应该允许他把工作和休息结合起来，注意休息。与此同时，可能遭受憔悴的肤色和疲劳。通常，应该指导他注意饮食中的营养，多吃枣、动物肝脏和各种蔬菜水果。

建议在平时能够放松心情要避免紧张和压力过大，在平时可以多转移一些注意力或者是能够加强一些体育锻炼来缓解目前的情况，另外还要保证清淡的饮食。建议注意劳逸结合，调整心态，放松心情，适当运动，睡觉前不要喝咖啡饮料，不要剧烈运动。

阿胶不仅是补气养血的作用，对于生理痛的作用并不是很大的。痛经优选为痛经，优选为月经周期的25天期间，用于确定是否存在内分泌紊乱的症状。如果没有担心，请注意不要熬夜，不要熬夜，不要吃冷的食物。橡胶研磨后，添加核桃或黑芝麻等，制成点心。

目前还没有通过饮食直接达到快速怀孕的方法，能否怀孕主要是与女性的激素水平、卵巢功能、输卵管是否通畅、子宫内膜的厚度等妇科生殖系统有关。同时还与男子的性功能和生殖系统有关，比如精子质量和成活率。如果是想尽早怀孕首先可以安排在排卵期同房，在排卵期同房后多吃优质蛋白食物，比如海鲜类的虾仁、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，这些优质蛋白食物较好吸收消化，有利于身体的健康。

高考做体检只是检查，考生的肝功能，x光片心电图，视力身高和体重，只是做体格检查。不做女性发育检查，不过也可以根据自己的身高和体重，自己监测一下发育状况养成良好的生活习惯合理膳食养成良好的生活习惯，合理膳食，营养均衡。

青少年是容易患抑郁症的群体，这与他们承压能力较弱、学习压力大等有关。孩子得了抑郁症可以从以下方式来治疗：1.提供支持和理解：父母应当与孩子进行开放、诚实和温暖的对话，表达对他们的关心和理解。尽量理解和接纳他们的情绪，避免批评或批评他们的感受。2.创造积极的家庭环境：家长需要提供稳定、温馨和积极的家庭环境，鼓励孩子参与有益的活动、爱好和社交互动。尽量减少家庭压力、冲突和紧张氛围。3.建立健康生活习惯：父母要鼓励孩子保持规律的睡眠时间、健康饮食和适度的运动。这些习惯可以帮助改善心理健康状况。若抑郁症症状严重，影响孩子的学习与生活，通常需要用药治疗。建议选用药性较为温和与安全的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。该药物所含的主要成分巴戟天寡糖具有抗抑郁的作用，能够改善抑郁症孩子焦虑、情绪低落、疲乏无力、失眠等症状，并且能较好地抑制复发复燃，降低孩子病情反复的概率。

焦虑症是一种因为长期的焦虑无法缓解出先的病症，要想缓解只能自身学会控制，配合一些安定镇静类药物进行辅助治疗，自己要学会把重心转移，出现焦虑紧张心态时候学会缓解，多培养些自己的兴趣爱好，注意劳逸结合。

可以服用，此药是人体细胞代谢需要的能量，它属于能量合剂里的一种，可以帮助人体恢复体能，有帮助的，吃可以，但不要吃得太多了，还要考慢慢养的，不是激素，根据大夫的医嘱服药，不要自行随便用药。