膝盖肌腱拉伤怎么办?已经有三年了屈膝久了会很痛

宝宝屈膝睡只需要父母在孩子睡觉屈膝时，给强制弄直就行了。宝宝屈膝睡这样容易影响宝宝的腿部发育，影响孩子将来学走路，所以这个急需调整，不要让孩子养成习惯，这样对孩子发育不好。

大腿肌肉拉伤一般不建议自己揉。因为早期揉肌肉拉伤会加重肌肉肿胀，导致肌肉肿胀加重，反而会加重疼痛。但是，如果有专业的按摩方法，可以通过肌肉拉伸等方法来放松肌肉，使肌肉得到放松，从而达到放松肌肉的目的。肌肉拉伤后24小时可以自行按压，但是不能用力过猛，否则会加重水肿，加重疼痛。需要遵医嘱及时进行治疗。

肌腱拉伤的恢复时间，可与拉伤的严重程度、个人身体情况等有关。一般情况下，轻度拉伤需1至2周左右即可恢复；中度拉伤大约要2至3周的时间可基本恢复。而对于重度肌腱拉伤的，或是发生肌腱或韧带断裂的，则恢复就慢，所需时间也会随之延长。在肌腱拉伤后需即可停止所有活动，立刻行间断性冷敷，以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛，随后及时就医行专业检查。

肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后，要将患肢抬高到心脏的高度，再进行冷敷10分钟左右，可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿，达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物，从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片，可以服用一些活血化瘀的中成药，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，可以帮助局部的血液循环，促进受伤的部位的愈合。

肌腱拉伤可以采取制动、冰冻、适当的固定等方法来恢复。肌腱拉伤是一种比较常见的疾病，有些病人在运动的时候会引起，需要医生来诊断，确定是不是撕裂、断裂。这种疾病一般是由于使用不当而引起的，比如在锻炼之前没有做好热身工作，或者在搬运重物之前没有做好充分的准备，从而引起了肌肉的损伤，也有一些病人是因为受伤而摔倒的。如果有拉伤的症状需要及时的就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。

通常情况下，前交叉韧带重建术后屈膝达不到标准，患者可以通过药物治疗、抗阻力训练、冰敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：1、如果是因为患者畏惧疼痛而达不到标准，可以在康复训练前服用止痛药物，如塞来昔布或氨酚待因片，建议提前30分钟口服。2、如果在前交叉韧带重建术后，患者受到心理因素的影响而造成屈膝达不到标准，可以先做伸肌抗阻力，让股四头肌完全疲劳，然后再屈曲膝关节。3、前交叉韧带重建术后，如果是关节肿胀不达标导致的屈膝达不到标准，患者需要继续冰敷直到消肿。

小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。

一般情况下，站久了膝盖酸痛可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：1.使用药物：如果患者出现站久了膝盖酸痛的症状，可以在医生指导下使用扶他林软膏、通路祛痛膏等药物进行治疗，来改善通路祛痛膏的症状。2.日常护理：关节炎、滑膜炎等因素可能导致站久了膝盖酸痛，患者可以通过局部保暖、佩戴护膝、热敷膝盖等方式进行日常护理，来缓解站久了膝盖酸痛的症状。

应该是颈椎病引起的，大多与长期低头工作和久坐有关。应该尽早到医院检查，可以采取肩颈部热敷，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。患者要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多喝水。

肌腱拉伤后首先要进行休息，不能再活动患肢，严重时可以局部用石膏固定或者支具固定，局部可以涂用消肿等药物，可行局部理疗，也可以口服非甾体类消炎止痛药物。肌腱拉伤休息时间要足够，一般要2-3周时间，避免过早的恢复活动，以免症状复发。