问题分析：慢性前列腺炎是成年男性的常见病，多发病，约占男科系统疾患的5%--8%左右，本病特点发病缓慢，病因病理复杂，症状表现多样化，体征也不典型，病程迁延，反复发作，经久难愈。基于本病的这些特点，在日常生活中严重影响了男性生活质量，也给家庭带来了不良的影响。
前列腺炎自我治疗很重要，治愈的第一步，就是学会“减负”。要学会自我心理调节，通过各种方式缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。有意识地培养自己多方面的兴趣，如学习冥想、练习瑜伽，听听舒缓的音乐，一方面可及时调节心情，有助于放松，另一方面可有效地转移注意力，有利于消除紧张和焦虑。
