病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
今年8月13号的时候由于上腹部不适我去医院做了胃镜结果是慢性皱襞增生性胃炎医生叫我戒烟不熬夜不喝刺激性饮料我都照办了后来还给我开了一种日本进口的药谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒吃了一个星期之后我感觉没症状了便又开始熬夜抽烟喝咖啡了直到10月4号那天朋友请客吃烧烤吃完回家肚子就不舒服然后拉肚子从5号开始我的胃就不舒服了...我便把剩下的谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒吃完了吃完了之后便没吃过什么药物治疗了现在我的症状很奇怪平时很正常但是一旦吃了某些东西之后上腹部就会难受不疼不痒就是难受形容不出是什么感觉例如油炸食品还有油腻食品(炒饭炒面)还有可乐咖啡等刺激性饮料我的食欲很正常饭量很以前也没减少大便也很正常不吃上述食品的时候也很正常...请问我现在该怎么办以前我的胃很好的真是奇怪了该吃些什么药物呢或者说该怎么调理呢
曾经治疗情况和效果：
胃镜
想得到怎样的帮助：
这慢性胃炎怎么才能好以前胃很好现在好多东西都不能吃了好烦的（）
