性别：男
年龄：28
问题分析：采取递减的方法。由于您烟瘾和烟量非常大，要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，还是有些困难的，因此，可以采取逐步戒烟的方法。戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。 如果采取快递戒烟的方法，身体会适应不了，很难成功。 祝戒烟成功！
问题分析：你好，我认为一个人无论烟瘾有多么大，都会戒掉的，下面我就为你做个建议。1首先要有戒烟的坚定信念和坚强决心，做到这点非常重要，也是戒烟成败的关键因素，并且要体现在实际行动中
问题分析：下午好！其实戒烟是个自我意志与毅力的较量，一般来说，一个能干事业，有远大目标的人，像戒烟是件小事。要戒烟首先要从了解吸烟对身体健康危害性开始。吸烟有害健康是每盒烟上都印有公益广告语。更是肺癌与呼吸系统疾病的主要因素。可以说吸烟是百害而无一利的事。祝好！
