性别:男
年龄:36
问题分析:你好,无论是哪一种的结石,最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的,这样可以稀释尿液,防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话,最好是要适量的来选择。因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。