肾虚怎么腰疼困乏无力

问题分析：肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等，肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频，男性阳痿早泄，女性月经不调、不孕不育、脉细弱，尺部沉迟等。肾阴虚，在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等；肾阳虚，则在肾气虚表现的基础上，还有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡，脉沉迟等。 治疗肾虚，可以根据不同的类型选用中药治疗，而通过运动来纠正肾虚状态，更是一种值得提倡的切实可行的措施，治肾虚的运动如;太极拳，

问题分析：肾虚是中医概念，主要是由于性生活过度或劳累过度等原因引起，临床上常见的是肾阴虚和肾阳虚；肾阴虚主要临床表现为腰脊酸痛，五心烦热，颧红，盗汗等症状；肾阳虚临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿增多，肢倦乏力，精神萎靡等症状。
建议，就诊中医科辨证，明确辨证，才能对症治疗，如果是肾阴虚，可服用六味地黄丸治疗，如果是肾阳虚，可服用金贵肾气丸治疗。平时应注意饮食，应加强营养；应节制性生活，不可过度，有利于疾病恢复。