我是调更年期睡眠不好思虑多潮汗大夫让我吃逍遥丸加上...

更年期是女性的一个特殊阶段，这个时期体内的激素水平下降或者不稳定，会出现更年期女性的失眠。首先应该在睡觉前使心情稳定，不要看电视，不要看恐怖片，也不要做使自己兴奋的事情。可以用温水泡脚，睡前可以散步、听音乐。

更年期睡眠不好，多与更年期激素水平紊乱，神经系统功能受影响有关。建议患者及时就诊，经过检查后应用药物进行治疗。目前而言，女性可遵医嘱应用治疗失眠的安神类药物进行调理，可改善夜晚失眠、睡眠质量低、多梦等症状，起到一定作用。此外，中医认为更年期睡眠不好是因女性身体肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，可使用同仁堂坤宝丸进行治疗，可以起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果，能够帮助更年期女性更快入睡，提升睡眠质量。同时，女性需注意日常生活中保持情绪平稳，避免焦虑、紧张、烦躁等情绪；睡前尽量不要吃太饱，避免喝浓茶、奶茶、咖啡等食物，有助于帮助睡眠。

柴胡舒肝丸的主要功效是疏肝理气、消胀止痛，可以治疗气郁不舒、脘肋胀闷、不思饮食、呕吐酸水。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

更年期的女性服用逍遥丸是有一定效果的。更年期是由于女性卵巢功能衰退，体内激素出现紊乱，进而引起烦躁易怒、失眠多梦等症状，这些症状都是可以通过逍遥丸来改善的。此外，更年期的女性也可通过服用北京同仁堂加味逍遥丸来改善症状，同仁堂加味逍遥丸是在宋代《太平惠民合剂局方》记载的逍遥散的基础上，添加了牡丹皮，栀子两味药材，经剂型改良而成的，具有舒肝清热、健脾养血的功效，适合用于肝郁血虚、肝脾不和、月经不调的更年期患者。

更年期吃逍遥丸不管用，具体分析如下：逍遥丸是以中药为主，不含任何西药，具有疏肝理气、健脾的功效，可治疗食欲不振、胸闷、头晕等症状。如果女性在更年期出现了以上的症状，可以口服，但具体的效果还需要进一步的观察，有些人在服用了逍遥丸后会起到一些作用，但是很多人觉得效果不明显。因此在更年期如果有胸闷、脾气大、易怒等表现时，一定要去正规的医院进行治疗。

考虑为更年期综合症所引起的，需要去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后，检查结果在医生的指导下进行针对性调理。平时要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

更年期综合征睡眠不好在平时要人保持乐观的心态，更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物，来补充营养维持身体内营养的均衡，可以选择体育锻炼来增强体能。综合征睡眠不好症状严重的，可以就医治疗。

主要是使用一些调整人体气血的中药来进行治疗的。在使用调理气血的中药时，以活血化瘀药物为主。用药的方式，以口服生新血，祛旧血的清血、生血药，以及益元阴元阳药为主的益肾药。其中，也会看不同状况，有效的调剂，使用一些中西药注射剂。

通常是没有具体的康复时间。随着时间会慢慢消失。正常女性的生理自然规律，50岁左右会出现绝经，绝经前一段时间，会有更年期症状出现，比如睡眠质量不好，潮热，情绪起伏过大，月经不规律等。

更年期综合征中月经周期改变是最早的临床症状。一种是月经周期延长，经量减少，最后绝经。另一种是月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。还有一种月经突然停止，较少见。血管舒缩症状主要为潮热、出汗，是绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红区域感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。