性别：男
年龄：43岁
问题分析： 根据实际情况，正常情况下，是可以上班的。而且越是这种情况，越是不要脱离社会，要有工作，有同事，有朋友，有家人。如果把自己封闭起来，不与外界接触，对治疗抑郁情绪是不利的。抑郁情绪是否严重，也是要经过心理测量的。如果情况不是特别严重，是可以自己调整好的。比如做有氧运动，比如出门旅游等，都对抑郁情绪有很好的治疗效果。
问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度
