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医生您好我想请问我想调养身体怎么调在网上测试我是阳虚体质..

性别：女

年龄：18

医生您好我想请问我想调养身体怎么调在网上测试我是阳虚体质怕冷耐夏尿多爱喝热水容易感冒还有气管炎但是我又容易上火主要是扁桃腺和嘴巴起泡平时总是乱吃下火药比如清开灵之类的梨子之类的水果还适合我吃吗我该怎么样调理身体什么能吃什么不能吃
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李庆峰 医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：对于你的情况建议去医院完善相关检查后，根据检 查结果，按 照当地医生的建议进行处理与治疗。

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怕冷的小孩应该是阳虚体质吧
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子如果怕冷那就是阳虚体质，阳虚体质的人通常表现为面色苍白、心神不宁、畏寒肢冷等症状。所以不管是在夏天还是在冬天，后背，后腰等，这些人体部位都要进行保暖。并且如果真的是阳虚体质的话，也不能做手术，可以通过食物来治疗，但是效果很差，喝中药的话是可以的，调理这种阳虚体质的话，时间比较久，需要花几个月时间。
阳虚体质吃什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质多吃韭菜，羊肉，鲤鱼，还有牡蛎等都有补肾阳的功效，也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现，比如经常会出现身体乏力，四肢劳累，手脚冰凉，身体怕冷，还会出现性功能减退，勃起无力等症状。
阳虚体质的表现及调养
李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质可表现为面色苍白、怕冷、手脚冰凉、疲乏无力、心慌气短、容易出汗等。可从日常饮食及生活习惯进行调养。阳虚体质常表现在面色苍白、失眠多梦、怕冷、手脚冰凉、疲乏无力、心慌气短、易腹泻等方面。男性易阳痿、早泄，女性则月经减少。饮食方面避免吃寒凉、生冷食物，可进食高热量食物，多泡脚，多运动，也可在专业医生指导下进行药物调理或中医理疗。建议调节情感，避免性生活过度。可多吃羊肉、韭菜等补肾阳食物。
阳虚体质的表现及调养
李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质通常会出现手脚冰凉、怕冷，可以通过饮食调养。阳虚大部分患者都会出现夜尿频多、容易感冒、大便稀薄、手脚冰凉、畏寒肢冷、舌淡暗苔白，跟喜欢吃一些生冷寒性食物有很大关系，比如说冰淇淋、雪糕、冷啤酒、冷水、绿豆、苦瓜、香蕉、西瓜、西红柿等。平时应该注意保暖，多吃容易消化的清淡食物。日常生活中应该养成良好生活习惯以及饮食习惯，可以多喝温开水，促进新陈代谢产物排出，尽量避免熬夜，不可以抽烟饮酒。
阳虚体质的表现及调养
李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质的表现会引起乏力和四肢冰冷。主要症状会表现出精神不振、四肢冰冷和困倦，并且会引起呼吸无力和脸色苍白，具体的症状需要根据病情的轻重程度决定，病情严重者会引起性功能障碍或者腰膝酸痛，也有引起脱发的可能性。可以在医生的指导下，通过温肾助阳的药物治疗。在治疗期间要养成规律的饮食习惯，可以吃一些助阳的食物，减少生冷和辛辣刺激性食物摄入，适当参加户外锻炼增强自身抵抗力。
阳虚体质喝什么茶
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚需要多注意保暖，少吃一些寒凉的食物，少点喝点茶。如果要喝可以适量喝一些红茶和枸杞茶或者陈皮泡水喝也可以的。期间不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，不要去熬夜，可以去做一些运动，锻炼身体，保持心情舒畅，对治疗有帮助。
阳虚体质可以吃西洋参吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
西洋参，中药名，隶属于补益剂范畴，其药性凉，具有益气养阴，清热生津的作用，用于治疗气阴两虚，热盛伤阴证。阳虚症，为机体阳气不足，阴寒内盛所致。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，加重阳虚症状。阳虚症应以补阳为主。
阳虚体质如何调理？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
阳虚体质可以采用饮食、运动、服用适当的药物，或中医传统治疗方法进行调理。手足不温、胃怕冷、好出汗、精神不振、睡眠多是阳虚体质的常见表现。这类病人可以从以下方面进行调理：1、保持良好的情绪状态，降低负面情绪对人体的影响。2、多晒太阳，不要用电扇，但要注意调整空调的温度，不要长期待在阴凉潮湿的地方。3、做瑜伽，慢跑，快走等运动。4、多吃羊肉、海参、韭菜等壮阳类的食物。5、按摩相关的气海穴等穴位。
阳虚体质上火怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪，情绪不宜大起大落，不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯，不可以过度的劳累，没事的时候也可以出去锻炼一下身体，这样也可以提高免疫力。
阳虚体质夏天怎么养生？
曹元成主任医师
中医科淄博市中医院三级甲等
指导意见：肾虚分肾阳虚和肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等 食补,药物建议您口服六味地黄丸肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可 以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
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