性别:男
年龄:56
问题分析:目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗、有限手术治疗和手术治疗三种,建议你先保守治疗,有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床