问题分析：您好根据您所给的这个血压值来看：您这个血压值在高血压分级上面是一级的高血压、如果您平时身体其他方面没有什么问题的话。按照治疗上面来讲您暂时是不要服用药物的。（监测一段时间如果血压通过改善生活行为方式还是不能调节的可以考虑药物治疗）
针对您这种情况主要是通过饮食及生活方式上面改善来调节血压。具体的您可以早晚坚持锻炼比如30-60分钟的散步。饮食上面菜要吃的淡一点。少吃动物的脂肪、动物的内脏等含脂肪和胆固醇高的食物。多吃点可以调节血压的食物比如芹菜、豆类、冬瓜、海带、香菇、黑木耳、蘑菇、洋葱等。尽量的戒烟限酒。希望我的回答对您有所帮助
