首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

我最近几个星期都有点失眠。?我最近连续几星期都有失...

性别:女

年龄:64岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我最近几个星期都有点失眠。?我最近连续几星期都有失眠,我吃了归脾丸,六味地黄丸,和养血安神的夜宁颗粒,有点效果,有一个星期都能睡好,但停药后又不行了,我又继续吃上了,但没有刚吃的时候效果好,我去看了下中医,他说我有点肝火旺,我想问下我是否要继续吃这几种药还是换别的药?。没有专门去医院看过。都是问了医生自己买药吃想怎样才能根治失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析: 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好,心静自然凉就是这个道理。
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动。不要依靠药物维持。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。

展开全部
相关推荐
艾灸失眠灸哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
失眠是可以考虑用艾灸治疗的,可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里,有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态,睡眠质量不好,多和熬夜,晚睡心情不好,神经衰弱都有一定关系,可以采取艾灸作为辅助治疗,还可以配合服用中药一起调理。
产后失眠会好吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后失眠会好起来。产后失眠在临床上比较常见,经过医生全面系统的治疗,是可以恢复的。妈妈们平时要调整好自己。产后失眠的症状与体内血液循环不足有关,一般是由于过度劳累、精神紧张、睡眠质量差引起的。建议产后晚上睡觉前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。必要的话可以去医院检查治疗。饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
灵芝治失眠吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
灵芝可以治疗失眠。因为灵芝所含的多糖能修复和再生受损细胞和衰老细胞,增强体质,改善各种慢性疾病虚弱和不适引起的神经衰弱,灵芝富含氨基酸,其中色氨酸能让人睡个好觉,有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险,促进免疫系统健康。此外,灵芝是纯中药制剂,因此没有明显的副作用。因此,用灵芝治疗失眠非常安全有效。但是如果患者的失眠症状并没有得到改善的话,还是建议患者及时去医院检查,明确病因,及时治疗的。
失眠可以运动吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以锻炼。经常运动和体育锻炼可以放松身心,再加上适度的疲劳感,所以人更容易入睡。当然,运动对睡眠的影响与运动量有关。只有适度的运动才能帮助解决失眠,加快睡眠时间,加深睡眠深度。而且,运动不要太接近睡眠时间。如果睡前运动,体温会升高,难以入睡。一些睡眠专家认为,最好在睡前6小时运动。睡前患者可以喝一杯温牛奶,热水泡脚,调整生活方式,这些对改善睡眠都有显著意义。
失眠能吃当归吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
当归有一定的活血止痛,润肠通便之类的作用。此类中成药对于失眠这一类的问题,一般来说并不会起到太大的改善和治疗作用,失眠的患者可以吃当归,但是并不一定能够起到改善失眠的作用。当归片是常利用的中药饮片,具有补血养血的功能,关于贫血引发的面色萎黄,苍白,唇色浅淡,头晕目眩。当归具有活血调经,痛经止痛的功能,适用于经期提前等病证的医治。当归有抗衰老的功效,对于黑斑,老年斑有肯定的抑制效果,还具有治疗老年痴呆的功效,并能降低人体的免疫力。
失眠贫血吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠贫血可以吃的如下:1、鸡蛋是日常生活中蛋白质的主要来源而且鸡蛋中所含蛋白质特别容易被人所吸收,因此如果有身体虚弱,营养缺乏,贫血等症状时,可以多吃鸡蛋来增强营养。鸡蛋也有一定的改善睡眠的作用,把鸡蛋和桂圆红糖煮一块,每天坚持饮用能够很好的改善贫血失眠症状。2、蜂蜜有补中养脾的作用,脾胃好了,身体对营养成分的吸收利用率会更高,能够改善身体的贫血症状,而且蜂蜜还有安神助眠的作用。
失眠头胀怎么缓解
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠头部膨胀的治疗方法如下:1.患者不要经常熬夜,要调整睡眠模式。白天不要睡得太多,养成早睡早起的习惯,改变主意。不要紧张或焦虑。2.患者还可以改变睡眠环境,使室内安静、无噪音,室内光线不能太强,温度不能太高或太低。睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚,这两种方法都有助于睡眠。睡眠质量提高后,腹胀症状逐渐消失。3.如果失眠严重,可以暂时用镇静剂治疗。
孕妇失眠胎儿也失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加,胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长,如果不好转,会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪,保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量,增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物,摆脱烟酒刺激,多吃新鲜水果和蔬菜,睡前喝一杯热牛奶,晚上少喝水,晚上不要经常上厕所,影响睡眠。
站桩能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
站桩可以缓解治失眠,具体如下:1、因为站桩对于体力的消耗是比较大的。这个时候经过锻炼之后,可能会让人感觉比较疲劳,是比较容易入睡一些的。对于治疗失眠可能有一些轻微的作用,但是不能用来主要治疗失眠的方法。2、常用的站桩的练法就是两脚开步与肩同宽,两个膝盖稍微曲,两臂曲抱于胸前或者是腹前,双手的距离大概10厘米,也就是食指相对。然后就是调整身形了:头放正下颌内收,两耳放平,双肩同高,两髋同高。然后调整精神:两眼视正前方稍微略低一些,两耳听中后方略高一些,百会虚稍微向上领起。然后放松周身:从头顶开始检查,逐一放松全身,直至双膝、双脚还而双脚需要稳稳地踩在地上。
姜治失眠吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
生姜是可以用来治疗失眠的症状的,将生姜切片包在纱布里,晚上睡觉的时候放在枕头旁边,这种方法是可以轻微的缓解失眠患者的症状的,但效果不是很好,治疗失眠可以采取针灸或者药物来缓解。
常见科室